风寒感冒是由于体内受到寒邪入侵，应该多吃点发汗、散寒的食品。比如辣椒、大葱、生姜、大蒜、豆腐，还有鲜的生姜加红糖水、姜汁可乐等。而且鸡汤能够帮助人体驱走寒气，喝鸡汤有助于将病毒排出体外，而且鸡汤中，含有人体所需的丰富的多种氨基酸和优质的动物蛋白，可以有效的增强人体的抵抗力。而且还可以吃一些热性的水果比如榴莲、荔枝、龙眼等，对风寒性感冒是有益的。
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