膀子沉可能有以下几种情况：
1、肩关节退行性病变，若是年纪大或者长期反复劳损，可能会导致肩关节退行性病变，从而引起膀子发沉的症状，治疗上可予以毛巾热敷来缓解症状；
2、颈椎病，颈椎间盘突出、颈椎间盘变性或颈椎退行性病变均可能会压迫神经或脊髓，从而导致膀子有发沉的伴随症状，治疗上可予毛巾热敷、中药贴敷、中药熏蒸、中药拔罐等理疗缓解症状；
3、肩周炎，若是肩关节长期受凉或慢性劳损，可能会使得肩部产生肩周炎，属于无菌性炎症，主要症状有肩部发沉、发酸、抬举困难等，平时需要注意肩部保暖，适当活动肩部，治疗上可予毛巾热敷、中药擦洗、中药泡脚等理疗手法缓解症状。
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