一个人的正常睡眠，成年人是7-8个小时。所谓贪睡，分为几种情况，一种情况可能就是晚上睡眠的时候，要比正常人睡眠的时间较多，这种所谓的贪睡要分清。如果是很规律的相对比正常人睡眠多，可能是生理性。如果是长期的过程来看，只在一小段的时间，如几天、几个月的时间内，相对睡眠过多，与睡眠节律紊乱、压力过大、精神状态密切相关。如果是白天，在不该睡眠的时间仍然有睡意，考虑神经科的疾病，常见的比如是发作性睡病。还包括精神因素、抑郁症、精神压力过大等，也会导致人们有所谓贪睡的表现。
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