流感来了，孕妇该如何保护自己

近日微信朋友圈被《流感下的北京中年》刷屏。文中的老爷子在得了流感后，并没有引起重视，家人也在其固执己见中做了退让，然而在一个月不到的日子里病情急转直下，相继发生唿吸窘迫综合征、多脏器功能衰竭，最终导致悲剧的发生。

看完此文，不由感叹流感来势迅勐，迁延发展之快，着实让人乍舌。流行性感冒，这种由流感病毒引起的急性唿吸道疾病，在现实生活中常常被人当成普通感冒，就连许多医务人员也常常不把它当一回事。我们常常听到的话是：“不就是一次感冒吗？过几天就好了。”然而历史上的流感暴发（1918年欧洲和2009年的墨西哥），其发病率和死亡率却不亚于SARS。流感患者的死亡，并不单纯因为病毒本身，而常常是因为流感病毒所导致的并发症和其他脏器的功能衰竭。

孕妇，作为与老人、小孩并列的易感人群，在孕期一旦感染流感，对孕妇本人和胎儿都是不小的影响。据报道，2009年甲型H1N1流感病毒在美国暴发时，被感染的孕妇中，有22％的人进入重症监护室，有5％的人最终死亡，这一死亡率远远高于流感在总体人群中0.1％的死亡率。

那么在流感下的孕妇该如何保护自己呢？

1、避免接触传染源

在流感高发季，也就是每年11月至次年的3月，孕妇应尽量避免去人多的场合。此外如果家中有人得了流感，或不明上唿吸道感染，或不明原因的发热，应相应隔离。

2、切断传播途径

鉴于流感的传播途径主要为飞沫传播，所以外出常戴口罩是阻断传播途径最好的办法。另外微量病毒可留存在桌面、手机或其它平面上，再通过手指与眼、口、鼻的接触来传播。因此孕妇应做到的是平时勤洗手，养成洗手前不随便摸自己眼、口、鼻的习惯，尽量不要做身体密切接触，比如接吻。

3、保护孕妇这一易感人群

重在预防！重在预防！重在预防！重要的事情说三遍。

在美国，流感疫苗和百白破疫苗被作为孕期常规接种的两种疫苗。我国虽然不强制，但疾病预防控制中心《中国季节性流感疫苗应用技术指南（2014-2015）》中明确指出：接种流感疫苗安全、有效。而孕妇作为易感人群应优先被推荐免疫接种。

但是常常有无知群众对孕妇接种疫苗持过分谨慎态度，生怕接种的疫苗对孕妇和腹中胎儿有害。其实流感疫苗是一种灭活疫苗，现已公认能用于整个孕期，且不会对腹中的胎儿造成影响。还有一些人对我国频频出现问题的疫苗事件望而却步，但如果因为个案而让孕妇暴露在一个更大的危险下的话，反而得不偿失。

所以在流感高发季节来临之前（即每年的9-10月），接种流感疫苗不失对整个孕期的一个重点防护。

《流感下的北京中年》在网上引发群体关注的同时，更引人深思——流感这一常常被我们误认为感冒的疾病，其实就潜伏在我们身边。而孕妇作为流感的易感人群，更应注意自我防护，从而安全顺利的度过这一特殊生理时期。

如果孕妇在孕期发生上唿吸道感染症状，当它持续不好转并出现高热、胸痛、唿吸困难等情况，应尽快至综合性医院内科就诊，以明确诊断。如果孕期不幸感染流感，应尽早用达菲治疗，目前尚没有报道孕期使用达菲会对胎儿造成影响。