感冒了该如何选择感冒药?
普通感冒一般5~7天可自愈,症状较轻无需药物治疗;症状明显影响日常生活,可用感冒药缓解症状,并适当卧床休息,多饮水、清淡饮食,保持鼻、咽及口腔卫生,同时经常开窗,保持室内空气清新。
1、鼻塞、流涕、打喷嚏:推荐含氯苯那敏和伪麻黄碱的药物。
2、咳嗽:可选择含可待因和右美沙芬的药物。
3、发热:若体温≥38.5℃,伴头痛、头晕、全身肌肉酸痛,可选择乙酰氨基酚、布洛芬;对于无发热患者,不建议服用解热镇痛药;若体温38.5℃,如不伴其他症状,物理降温即可。
如果以上症状都有,推荐含解热镇痛+缓解鼻塞+止咳成分的复方感冒药。
注意:不宜同时服用几种感冒药。虽然市面上感冒药的种类繁多,但成分大致相近,如果同时吃好几种,就可能因药物剂量的叠加而导致药物过量,造成肝功能损害。
如何预防感冒?
1、注意劳逸结合,增强机体的免疫力。
2、空调使用前应先清洗,避免当中的大量病菌随风吹出;使用空调也不要忘了多通风。
3、多喝水、多食用新鲜蔬果。
4、保持良好的心情和豁达的心胸,也可以在一定程度上起到预防感冒的功效。
尽管防病重于治病,不过也一定要在科学理论的指导下进行,不要让预防疾病,变成毁了健康。
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