慢性阻塞性肺疾病的预防

慢性阻塞性肺疾病的预防非常重要，因为它的防重于治疗，对于慢阻肺的预防，我们给大家建议以下几点：

1、戒烟。因为吸烟是引起慢阻肺最常见的病因，所以预防慢阻肺戒烟是必须的；2、大家可以注射一些疫苗，比如对于慢阻肺的患者，在冬春季节容易急性加重，建议患者在秋冬等季节的时候提前注射一些流感疫苗或者肺炎疫苗，预防患者的急性加重；

3、避免室内空气污染，比如我们有一些烧柴火做饭的，或者油烟比较大的时候，开油烟机等，做好通风，做好防护；

4、患者要加强锻炼，包括体能锻炼和呼吸功能的锻炼。体能锻炼，建议患者散步、打打太极拳、游泳、骑自行车等都可以，提高我们的体质，增强免疫力，预防疾病的发生。呼吸功能的锻炼，是指专门的呼吸操，比如让病人做缩唇呼吸、吸气、呼气，尽量把肺内多余的气体呼出去。其次还可以做腹式呼吸，就是让我们用腹部的肌肉，加强腹部肌肉的力量来帮助我们的呼吸，这些都是帮助我们呼吸肌肉锻炼，能够改善患者的气短症状，提高他的生活质量。