儿童龋齿的预防

儿童龋齿的预防分以下几个方面：

1、营养与饮食：建议小孩少吃含糖或过甜、过黏的食物，尽量减少游离糖的摄入量和频率；

2、使用氟化物：建议儿童在3岁以下时使用不含氟的牙膏；3岁以上儿童如果孩子能够正常吐口水，就可使用含氟牙膏，但是量非常小，3岁以下的小孩使用含氟牙膏的用量基本是小米粒大；3岁以上的小孩建议使用小黄豆样大小的含氟牙膏；除使用含氟牙膏的情况下，平常也可以用含氟的涂料、含氟的凝胶、含氟泡沫、含氟漱口均可；

3、窝沟封闭：窝沟封闭能够很好的预防乳牙以及恒牙磨牙的龋坏，后牙如乳磨牙和六龄牙后的窝沟很深；在孩子乳磨牙、恒牙刚萌出的过程中食用较黏、较甜的食物，食物会嵌在窝沟上导致龋坏；在孩子乳磨牙、恒牙没有龋坏之前，先用材料把窝沟封闭，窝沟会比较好清洁；

4、刷牙：建议孩子在8-9岁之前由家长代刷，也可让孩子刷牙，先让孩子自主刷牙，等孩子刷完牙后，家长再专业的给孩子进行一次口腔卫生清洁。年龄较小的孩子，是让低龄儿童躺在膝盖上或坐在身体前，家长在孩子后环抱小孩，牙刷可以用温水浸泡，泡软以后将水甩掉，涂适量含氟牙膏，对孩子的乳磨牙、乳前牙进行唇舌侧、窝沟的清洁，清洁完后进行漱口；

5、使用牙线：对牙齿外侧、内侧还有窝沟面清洁完后，在牙齿邻接的地方，无法进行有效的刷牙，可结合使用牙线，才能够有效的去除牙和牙邻接的食物残渣。