快速治落枕最好的方法,是去医院的针灸科,进行手部落枕穴的针刺治疗,并且针刺的时候提插、捻转一定要力量大,强刺激之后会明显地感觉到症状的减轻。落枕穴是位于手背部,在第二掌指关节与第三掌指关节之间的凹陷处,这个部位用手按压的时候,感觉到明显的酸胀感,在针刺大约2-3分钟左右,疼痛感能够明显的减轻,然后留针10-15分钟的时间,一般10分疼的落枕大约剩下2-3分疼,然后回家之后进行暖水袋热敷,可以口服消炎止痛药,如尼美舒利、布洛芬等改善局部的炎症情况,减轻炎性水肿,减轻疼痛感。并且一定要注意保暖,不能出现受凉,否则会导致症状进一步加重。
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