起床、睡觉都会头晕一下，考虑出现位置性眩晕的可能性大一些。位置性眩晕，顾名思义，头晕的出现与位置改变相关，比如在坐着躺下的过程中，或者躺着爬起的过程中，或者床上翻身、弯腰或者转头的时候等，这些体位改变诱发的头晕持续时间都比较短，往往呈一过性，一般为数秒钟，不超过1分钟。头晕性质有时候比较剧烈，有时候患者会描述为视物地转，甚至伴有恶心、呕吐等症状。建议到神经内科门诊就诊，完善位置试验检查，明确诊断之后可予以手法复位对症治疗。
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