脚冰凉有以下两方面的原因：
1、考虑阳虚，阳气为先天之根，为元阴、元阳之本，也就是全身一身的阳气的根本。如果阳气亏虚尤其是肾阳亏虚，就会导致脚冰凉。对于肾虚导致的脚冰凉一般会有肾虚的兼证，比如全身怕冷、关节冷痛、小便清长、耳鸣、耳聋、女性月经不调、男性性功能障碍、不孕不育等，或者见有大便溏稀等脾虚的症状。
2、另外一类人群属于末梢循环不好，气血瘀滞，也可以出现脚冰凉。首先建议锻炼身体，通过有氧运动，增加心脏的搏动力，推动血液运行到末梢，可以改善脚冰凉的感觉。同时，如果病情比较严重，可以通过药物辨证论治进行调理。
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