有咳嗽症状的时候一般可以吃皮蛋瘦肉粥，咳嗽主要是由于有感冒、呼吸道的感染引起的，还容易伴有发烧、咽喉肿痛、咳痰等症状。在饮食上要注意多喝水，清淡饮食，可以吃些营养丰富、容易消化的食物，但不可以吃得过于油腻，也不可以吃辛辣的、有刺激性的食物。皮蛋瘦肉粥的营养是非常丰富的，而且吃了之后也容易被人体消化吸收。在感冒期间适量的吃能够补充人体所必需的能量，是有利于疾病的恢复的，但尽量不要做得过于油腻，也不可以放胡椒、辣椒类的调味品，在这个时候可以适量的喝些小米粥，也需要注意休息。
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