肠胃胀气多是因为生活饮食不规律造成的，比如在饮食上暴饮暴食，喝过多的含有气体的碳酸饮料，或者是过度饮酒，这个时候都会引起肠胃的胀气。可以多吃顺肠的食物，比如香蕉，香蕉能够增强肠胃的蠕动，排除多余的气体的作用。饭后可以适当的散步，多走动，这样能够清除体内多余的气体，使气体不容易在体内堆积。期间要多吃新鲜的水果和蔬菜，尽量多喝水，这样能对病情起到良好的缓解作用。
上一篇：如何增强免疫力和抵抗力
下一篇：如何早期发现先天性心脏病？
