感冒之后一直有痰，是由于病原体感染呼吸道之后，包括咽喉部位、支气管、气管。呼吸道内的液体成分会发生改变，会分泌更多的液体，包裹着各种异物、病原微生物和炎症细胞，以及坏死脱落的黏膜上皮细胞成分，因此痰量会增加、痰液会以较黏稠。感冒之后有痰要尽量的将痰咳出来，有利于将病原微生物和坏死的组织细胞排出体外，如果不及时的将痰排出，有可能会加重呼吸道的感染，咳嗽、咳痰其实是人体在炎症反应中发生的自我保护机制。感冒之后如果痰液黏稠不易咳出，可以使用盐水或者是沐舒坦雾化吸入，达到稀化痰液帮助排痰的作用。
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