心律失常的患者应该从生活方式、饮食、睡眠以及运动等方面调养。
要避免过度的劳累、悲伤、激动、情绪不稳定，保证每天8小时以上的睡眠时间，保证良好的睡眠质量，要控制钠盐的摄入，不要吃脂肪、胆固醇、糖分以及热量过高的食物，多吃一些维生素、纤维素以及蛋白质含量高的食物。
应该早睡早起，每天可以适量的参加一些快走、慢跑、散步、瑜伽等运动。
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