治疗打呼噜首先要明确其原因，建议可以到医院五官科进行正规检查，确定病因后进行对因治疗。例如，如果是由于鼻息肉、鼻中隔偏曲、儿童腺样体增大等鼻部、咽喉部位的堵塞导致的打鼾，可以进行手术切除的方法进行缓解。如果因为感冒等原因导致鼻粘膜充血水肿引起打鼾，可以对症服用药物治疗感冒，疾病痊愈后症状便会逐渐消失。如果是室内环境干燥导致的打鼾，建议睡前通过洒水等方式增加室内湿度，以免干燥的空气刺激鼻咽部粘膜。另外，值得注意的是，注意排除呼吸暂停综合征的存在。睡觉时采用侧卧位也有助于减轻打鼾。
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