前列腺炎该怎样进行生活调节和心理调节？

长期身患前列腺炎的人可能会出现心理的负担。因为尿急、排尿不尽；又间或腰酸背痛、下腹隐痛等诸多不适，常常怀疑自己的虚弱。加之有时会合并有性功能方面的问题，比如早泄或勃起不坚，就越发的不相信自己的健康了。

实际上，前列腺炎的发病率是挺高的。据调查，前列腺炎的发病率在45-80％。这么高的发病率说明前列腺炎完全可以跟女同志的妇科炎症孰美。作为男性的附属性腺，前列腺积极参与并影响着主人的性能力和生育能力。临床上出现的早泄和精液不液化就与前列腺炎有着千丝万缕的关系。

对早期的前列腺炎或急性起病的前列腺而言，及早给与抗炎治疗是必要的。将疾病消灭在萌芽或幼年阶段是治病的基本原则。不能养虎为患。对慢性前列腺炎来讲就要具体问题具体分析，需要抗炎时抗炎，需要对症时对症（消除尿急尿不尽感）。有时不能群追猛打，要考虑投入的成本和效果之间的关系。未必用足了时间和药量就能解决掉问题。这时进行适当的生活调节反而能收到意想不到的效果。

生活调节就是既要补充充足的营养，又要良好的生活习惯。不挑食，五谷杂粮皆食之，鱼虾蛋禽皆受之。比如洋葱、熟西红柿、韭黄、蘑菇、栗枣、苹果、坚果等对补充前列腺所需的营养物质非常有益，即可提高性能力，又可防止发炎。充足的睡眠，规律的作息，良好的心理感觉更是不可或缺。熬夜、抑郁的心情是前列腺的劲敌。频繁的性生活无疑是竭泽而渔、饮鸠止渴。只能使前列腺步入早衰的行列。

基于这种概念，对前列腺有炎症的人，医生常常会提出如下忠告：

1、不要吃辛辣刺激的食物，以免诱发前列腺充血；

2、掌握性生活节奏，不能过频，也不能长期禁欲；

3、注意休息，多饮水；

4、少喝酒，不抽烟；

5、保持锻炼。

6、除此之外，保有良好的心情也非常重要。

好多得前列腺炎的人为着尿急、早泄，对前列腺炎谈之色变，忧心忡忡。实际上是要不得的。宽阔的胸怀，乐观的态度，积极的思维，事业的稳定对前列腺炎来讲就是一道坚固的防火墙。当你去医院看病的时候，医生开出的镇静或抗抑郁的药就是这防火墙上的坚石厚砖。所以，对待前列腺炎既要重视它，又不能被它牵着鼻子走，失掉了生活的快乐。

总而言之，对前列腺炎，既要调节好生活，又要轻松的面对它的问题。这样才能有良好的治疗效果；也才能有快乐的生活。