来月经是可以吃樱桃的，月经期间可以正常的吃水果，樱桃的营养价值比较高，富含有丰富的维生素，而且像钙、铁、锌这些矿物质含量也是比较多的。女性大部分都是缺铁的，因为女性每个月来月经会要流失一部分血液，同时本身也就容易发生缺铁性的贫血，吃樱桃可以适当的补充一些铁元素，对于预防贫血是有作用的。另外樱桃中的维生素含量比较丰富，补充维生素对于提高机体的免疫力，也是有作用的，所以在月经期间补充点维生素，对于调解身体状况也是有用的。另外只要是水果就具有促进肠蠕动、预防便秘的作用，所以在月经期间吃樱桃还可以改善腹胀的症状，可以预防便秘的发生。
