感冒是可以吃蛋白粉的，蛋白粉含有多种营养物质以及必需氨基酸，吃了蛋白粉以后给提高身体的免疫力，有助于感冒的康复。另外也要多吃蔬菜和水果以补充维生素C，积极的使用抗感冒的药物，常用的是感冒冲剂和感冒胶囊，如果有咳嗽、咳痰、发热的表现还应该使用止咳、消炎的药物。一定要多休息，避免过度的劳累，感冒期间不能进行重体力劳动，康复以后要加强体育锻炼，增强体质，及时的补充营养。
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