经常失眠睡不着，可以针对患者不同的失眠类型，选择合适的睡眠药物。对入睡困难的患者，可以选择短半衰期镇静催眠药，如唑吡坦。对上半夜易醒者可以选择咪达唑仑、阿普唑仑等。对下半夜易醒者，可选择艾司唑仑、氯硝西泮和氟西泮等；对晨间易醒者，可以选择长半衰期或者中半衰期的镇静催眠药，如地西泮、艾司唑仑、氯硝西泮等。所以，根据个体化用药，选择适应的安眠药物，能够改善患者的睡眠。
