高血压的防治主要是控制不良的生活习惯，比如控制好体重、戒烟、限制酒精的摄入、低盐低脂肪饮食、不要久坐、坚持规律的运动、放松情绪、不要过度紧张，这些都是防治的因素。如果患者出现高血压以后，则要积极进行治疗，在上述不良生活方式控制的基础上，选择药物将血压控制良好，推荐将血压控制在140/90mmHg以下。如果年轻的患者或者合并糖尿病、肾功能不全的患者，可以将血压控制在130/80mmHg以下。有些年轻的患者可能存在继发性高血压的因素，比如肾功能不全、肾动脉狭窄、肾上腺腺瘤等，则要积极的通过病因进行治疗。
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