拉屎粗大的原因如下：
1、如果粪便的软硬适中，没有便秘情况，多考虑与进食含有粗纤维的食物较多有关，属于正常现象，无需治疗，对身体也没有明显的影响，但要注意有无便秘。
2、如果拉屎粗大，伴有大便干燥、排出困难，很容易诱发痔疮及肛裂，要引起重视。
多吃新鲜的蔬菜、水果以及粗纤维食物，适当减少高蛋白食物的摄入，如蛋、鱼、肉、虾等，进食要避免辛辣刺激性食物，少食多餐，避免暴饮暴食。日常生活中还要多运动，适当进行腹部按摩，促进胃肠蠕动。
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