治疗老年性关节炎的措施有哪些？

中老年朋友们可能或多或少都有过这样的体会，即关节酸困、疼痛、肿胀、甚至长骨刺，给生活和工作造成极大不便，医学上把这种困扰大家的疾病统称为关节炎。当然，关节炎有很多种类，比如有老年性关节炎、类风湿性关节炎、痛风性关节炎等，其中老年性关节炎是我们日常生活中最常见的、也是困扰我们最深的关节炎，据统计，它在我国各型关节炎患者中所占的比重高达80.17％。我国老年性关节炎的发病率在65岁以上人群中50％，在75岁以上人群中80％，随着我国逐渐进入老龄化社会，老年性关节炎对我们的影响也必将越来越大。因此，这里我们着重谈谈老年性关节炎。

老年性关节炎也叫退变性关节炎、骨性关节炎、骨质增生，它们是同一回事。它也许是这世界上最古老、最慢性的疾病了，在史前人类和恐龙的化石当中，我们就能找到老年性关节炎的痕迹。专家们在检查埃及木乃伊的时候，也发现了老年性关节炎的存在。它通常影响我们的膝关节、髋关节、手指关节和脊柱等。

那么我们怎样才能知道自己是否得了老年性关节炎呢？如果您的年龄在45岁以上，就可以用以下的表现作为参考来自测一下：早晨起床时会感觉到全身关节很僵硬，得活动一段时间后才能好转，但活动恢复后又逐渐感觉到关节疼痛。行走一段时间后，由于关节疼痛得被迫停下来休息一阵，严重时会出现一瘸一拐的现象。上下楼梯时，会感到关节很疼，力不从心，不得不侧着身子上下。从椅子上站起来时很费劲，得用手撑着东西才能慢慢站起。有站着蹲不下去或蹲着站不起来的经历。经常自己感觉到关节内有摩擦，活动关节时感觉关节不光滑。髋关节可能会感到腹股沟或大腿内侧疼痛，有时疼痛还会沿着上述部位牵扯到膝关节。手指关节会感觉到发胀、发僵、红肿，有时手指背面皮下会自己摸到小结节。

早期关节疼痛多在活动后出现，休息后缓解，但随着病程延长，被迫休息时间也逐渐延长，严重时会持续疼痛，休息或睡眠时也不缓解，最后关节会出现畸形。如果您有上述表现，那就不能掉以轻心了，应该去医院进行系统的检查和治疗。

对老年性关节炎如何进行系统治疗呢?经常遇到有些患了老年性关节炎的中老年朋友由于治病心切，这里吃一种药，那里打一种针，结果花了不少钱，病却没治好，反而耽误了治疗时间，导致疾病越来越重。采取正确合理的治疗程序和措施，不但省时省钱，而且还可以达到事半功倍的效果。

老年性关节炎的治疗下面就给大家介绍一下治疗老年性关节炎的措施：

1、有些老年性关节炎的患者，由于活动时关节疼痛，为了避免疼痛，他们就尽量减少关节的活动，能不动就不动。其实这种做法是错误的，因为关节不活动将导致关节周围的肌肉得不到锻炼，逐渐萎缩，使得保护关节的肌肉力量减弱，将来关节活动时由于没有有效的肌肉保护，疼痛会更加严重。正确的方法是应根据自己的体质和关节状况，制订一个适合自己的锻炼计划，程度以出些微汗、不感到过度疲劳为宜，轻度的疼痛是可以忍耐的。锻炼内容可以包括步行、做家务、爬楼梯、做体操、打太极拳、跳舞等，均能有效的保持肌肉力量。

2、进一步可以采用物理疗法，如患处热敷、频谱仪照射、超短波治疗、热蜡治疗，日常的辅助治疗措施有使用拐杖、戴腰围、穿软底鞋等。

3、减肥疗法。肥胖是中老年朋友健康的大敌，也是老年性关节炎明确的发病因素，对于肥胖的老年性关节炎患者来说，减肥有很多好处，它可以减轻体重对关节造成的压迫，也可以减少因肥胖而给必要锻炼带来的不便。

4、可以外用一些止痛的乳膏药涂抹在关节的疼痛部位，或直接贴药膏治疗。

5、若外用药效果不明显，可以口服一些消炎镇痛药，最好选用胃肠反应小的药物，如果仍有胃肠反应的话，可以采用肛门栓剂来代替口服。

6、关节内注射药物也可以有效缓解关节的疼痛，这就象机器齿轮间加些润滑油可以使机器运转地更灵活一样，一般每周打一次，3-5次为一个疗程。

7、严重的老年性关节炎患者采用上述方法后可能效果仍不明显，这时就不能再拖延下去，而应果断采取措施进行手术治疗。其中程度稍轻的可以用关节镜治疗。关节镜是一种手术疗法，它是在病痛关节的周围经皮肤穿2-3个小眼进入关节内，通过小眼穿进去一些微型手术器械(包括微型摄像头)，医生可以通过电视屏幕看到关节里面的情况并进行操作。它不需要切开皮肤，对病人的损伤小，费用也不高，效果还不错。

程度较重的老年性关节炎就不能用关节镜治疗了，而应该采取换人工关节表面置换的方法。换人工关节是将自己磨损得不能用的关节表面去掉，安上光滑的金属关节，它基本可以解决疼痛问题，一般可以维持10-15年，其缺点是手术损伤较大，费用较高，且有各种手术的风险。