小腿肚突然抽筋似的疼首先考虑是缺钙，可以去医院查一下微量元素，补钙可以口服补钙剂葡萄糖酸钙口服液、维生素D来治疗。
平时在饮食方面一定要多吃含钙量比较高的食物，比如豆制类食物、鸡蛋、牛奶等。
适当锻炼身体，多去户外活动，多晒太阳可以促进钙的有效吸收。
其次考虑是由于长期劳累、肌肉痉挛引起的，一般不需要治疗，多注意休息，避免劳累，可自行恢复。
