顽固性便秘，目前一般情况认为长期顽固性便秘，一般是在1周左右出现的便秘。出现了顽固性便秘，首先要多吃蔬菜水果，多喝一些蜂蜜水之类的，如香蕉；再就是避免吃辛辣刺激，海鲜牛羊肉；再就是生冷寒凉的食物，应该多吃粗粮之类的；生活起居方面应避免长期久坐、少动，应该多活动，以力气通气血，养成良好的上厕所的习惯；再就是必须要戒烟戒酒。这些情况都不行，必须要口服药物，如果导片、开塞露，效果都非常不错。
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