1、情绪压抑；
2、对任何事情过于较真；
3、喜爱吃方便食品、饼干或其他甜食；
4、偏食肉类和油炸食品；
5、缺少体育锻炼和运动；
6、每天吸烟支数剩以年龄超过400；
7、爬楼时感到胸痛、胸闷或气急；
8、手足发凉、麻痹、有时疼痛；
9、注意力不易集中，明显健忘；
10、高血压；徐州医学院附属医院老年科李雷
11、高血脂、高血糖；
12、父母有死于心脑血管疾病；
13、其他一些血管老化征象，如皮肤出现皱纹、腿脚不灵、四肢麻木等。
以上符合项越多，血管“年龄”越高：符合0-4项者血管年龄在正常范围，符合5-7项者比生理年龄大10岁，达到8-12项者比生理年龄大20岁。
动脉血管“年龄”高出生理年龄10岁以上的人，患糖尿病、心脑血管疾病、其他动脉阻塞性疾病的可能性较大。
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