如何预防慢性肾脏病

1、预防感冒

天气较冷或气温变化明显的时节，新发肾病患者和病情加重者明显增多，天气变化时应注意防寒保暖，避免呼吸道感染。

2、及时治疗扁桃体炎

链球菌感染引起的扁桃体炎可能通过免疫功能失调导致慢性肾炎，所以扁桃体炎每次发作要及时使用抗菌药物。反复发作者，要考虑尽早手术根治。

3、控制糖尿病和高血压

糖尿病和高血压都有损于肾脏，可致慢性肾病，而肾病又会加重糖尿病和高血压的病情。有糖尿病和高血压者，要注意控制病情，并动态观察是否存在肾脏损害。

4、重视治疗泌尿系统结石

有些泌尿系统结石患者只要疼痛不再发作，就以为病好了，不再诊疗，其实这样做很危险。因为泌尿系统结石尤其是输尿管部位结石很容易造成肾积水。天长日久，会形成梗阻性肾病，重者会出现肾功能衰竭和尿毒症。

5、勿滥用药物

有些药物对肾脏有毒性，要在医生的指导下应用药物。

6、合理膳食

坚持低盐、清淡饮食;适当多饮水，有利于身体代谢产物排泄;暴饮暴食会加重肾脏负担，经常如此有损肾脏，已有肾病者更应注意。

7、不要憋尿

因为尿液经常长时间滞留在膀胱，易造成吸进繁殖，使细菌通过膀胱、输尿管感染肾脏，造成肾盂肾炎。

8、远离重金属和毒物

如铅、铬、汞等重金属，苯、甲苯、酚等有机溶剂，以及蛇毒、生胆、毒蘑菇灯生物毒素，它们均可严重损害肾脏，要避免接触这些物质，若因工作原因不可避免接触这些物质，一定要做好防护。

9、不明原因的食欲减退、恶心、呕吐等。