高血压吃鱼油和卵磷脂不管用。
鱼油和卵磷脂属于保健品。
降血脂作用很微弱、降压作用基本没有。
所以治疗高血压还是要从以下几个方面注意。
1、低盐、低脂肪饮食，保持氯化钠在6.5克以下，少吃动物的内脏，蛋黄和肥肉。
2、适当运动控制体重，不要吸烟饮酒。
如果这些措施仍然不能将血压控制在正常范围，就需要采用长效的降压药来治疗。
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