高血压患者可以喝纯奶，纯奶中含有丰富的蛋白质、钙等微量元素，对于人体的营养需求有非常大的帮助。高血压的患者以及其他类型的正常人都可以喝纯奶，每天喝纯奶建议在250ml左右。高血压的患者除了在饮食方面需要注意外，要坚持规律的生活作息，规律的体育锻炼，饮食上建议水果要控制在每天半斤左右，蔬菜在六两至一斤之间，以补充人体的微量元素以及其他的维生素等摄入。一般来说高血压的患者要低盐、低脂饮食，钠盐的摄入量要每天小于6克，少吃或者不吃含脂肪类丰富的食物。有些严重的高血脂的患者可以适当的口服脱脂牛奶，可能会对患者的身体有一定的帮助。
