儿童如何补充VitD

我们明白了每个婴幼儿在其生长发育过程中，都需要有足够维生素D的摄入，但是如何补充维生素D取决于两个方面，

1、该儿童日常饮食和生活中是否有足够维生素D的摄入，也就是指婴儿的喂养方式（母乳？人工配方奶？何种配方奶粉？），奶量，户外活动，季节和地区等。

2、儿童的个体差异，如足月儿？早产儿？低体重儿？双胎？还有他的生长发育速度和遗传因素等。

而到底用哪种维生素D制剂呢？

家长往往在网上或者婴幼儿用品商店中会面临好几种选择，目前额外补充维生素D制剂有几种：

伊可新，它是国药准字的非处方药物，有适用于1岁以下儿童的绿色胶丸和1岁以上的粉色胶丸，绿色胶丸含维生素A1500单位和维生素D500单位，粉色胶丸含维生素A2000单位和维生素D700单位，该药物已在临床上长期广泛应用，获得了广大的医生和家长接受及认可。

此外，还有一些不属于药物类的保健品，如一些家长使用的阿卡奇，它又称鲨鱼肝油，它含维生素A900单位和维生素D300，所以只适用于0-1岁的婴幼儿，而在冬季对于母乳喂养儿来说，其补充维生素D的量是否能满足婴儿生长发育所需，还需动态观察。

另外还有一种称为婴幼儿鳕鱼肝油，它除了含维生素A1500单位和维生素D150单位外，还含有少量的DHA和EPA，这种配比比较适合国外的情况。

通过这一讲，家长要了解在给孩子补充维生素D的同时，由于需要综合判断，建议家长最好咨询专业的儿科临床和儿童保健科医生。