最近总是感觉头晕、想吐，首先患者应注意休息，很多人由于长时间的工作，或熬夜玩手机容易出现大脑供血不足，导致大脑缺血、缺氧从而出现的头晕、想吐的症状，保证充足的睡眠可以放松脑血管，使大脑神经得到充分的休息，从而可以缓解头晕、想吐的症状。
还应注意饮食，日常生活中患者应多食用新鲜的瓜果、蔬菜，补充体内的维生素以维持脑血管的正常生理功能，从而可以避免出现头晕、想吐的情况。若头晕、想吐的症状不能缓解，还可以口服维生素B6、甲钴胺片等营养神经的药物进行治疗。临床上一些低血糖患者也会出现头晕、想吐的症状，应及时补充体内的糖分，可以喝一杯温糖水以缓解症状。
