高血压要养成良好的生活饮食习惯，低盐饮食，多吃新鲜的蔬菜、水果等含钾量高的食物，像橙子、菠萝、葡萄等含钾量比较高，而且有一定的降压作用。早睡、早起，戒烟、戒酒，适当的增加体育运动，控制体重指数在24千克每平方米以下。 可以喝具有降压作用的茶，如菊花茶、罗布麻茶、绞股蓝茶等。饮食、生活方式的干预调理血压作用有限，对1级高血压，即收缩压在160毫米汞柱以下、舒张压在100毫米汞柱以下可以试用。对于2级以上的高血压，建议遵医嘱服用合适的降压药物，常用的降压药物有硝苯地平、氨氯地平、依那普利、卡托普利，以及厄贝沙坦、缬沙坦、氯沙坦、氢氯噻嗪等，合并有前列腺增生的可以选用特拉唑嗪。
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