血压140mmHg，对于低危的患者来说可以暂时不用服药，先进行生活方式的干预，低危人群是指只有血压的升高，而没有其他的危险因素，比较常见于一些中青年的人群，只是单纯的发现了血压升高，这种情况下可以先进行1-3个月生活方式的干预，生活方式的干预包括饮食、运动，饮食主要是进行低盐、低脂饮食，调整饮食结构，比如可以增加蔬菜、水果、粗粮、豆制品等摄入比例，减少油脂类的摄入比例。
另外，一定要加强运动，如果是体重超重或肥胖的一定要减重，吸烟的要戒烟，熬夜的尽量的调整作息习惯，不要熬夜，保证每天睡眠时间，连续睡眠时间要大于六个小时以上，同时要做好血压的监测，这样进行1-3个月的调整之后，再看一下血压是否还是140mmHg左右，如果还在140mmHg左右，再开始降压药物的治疗，生活方式的干预仍然需要同时进行。对于一些高危的患者或者是极高危的患者，比如糖尿病、冠心病、支架植入、脑血管病患者，血压在140mmHg的时候就要开始药物治疗。
