月经来潮期间可以喝花茶，比如柠檬茶、玫瑰花茶或者益母草茶这些都是可以应用的，因为可以帮助月经血及时排出，对月经没有不良影响，还可以缓解痛经症状。但是月经来潮期间不能饮绿茶以及红茶，因为茶叶里面含有的茶碱可能会兴奋神经，从而加重月经来潮前紧张综合征，出现焦虑情绪。另外，茶叶当中含有的茶碱还可以阻碍铁的吸收，对月经来潮期间的失血症状起到加重的作用。月经来潮期间还应当注意避免寒凉、辛辣以及刺激性食物，以免刺激出现腹痛症状。
