由于水果和蔬菜中富含丰富的维生素C，有的水果和蔬菜中还含有丰富的钾元素，对于高血压患者大有裨益，而且高血压患者对糖并没有严格的限制，目前对于高血压患者没有需要特别忌食的水果和蔬菜。
高血压患者的饮食原则是要适量的控制能量以及钠的摄入量，同时要降低脂肪和胆固醇的摄入。水果和蔬菜中含丰富的膳食纤维，可以增加患者的饱腹感，有利于高血压患者控制能量和脂肪的摄入量。水果和蔬菜中含有的维生素C可以促使胆固醇转化为胆酸排出体外，对高血压有一定的防治作用。因此高血压患者在日常生活中，应尽量多食用新鲜的水果和蔬菜，有助于身体恢复。
上一篇：什么是唐氏筛查
下一篇：心脏骤停的原因是什么
