出现有重症感冒的时候很多的患者会出现味觉的减弱甚至暂时丧失，这个时候可以选择一些方式来恢复味觉，促进食欲。一般情况下先要在感冒上进行对症和病因治疗，此外还要吃营养丰富的容易消化、吸收的清淡饮食为主，比如选择颜色比较鲜艳的蔬菜、水果，适当的增加优质蛋白质，包括牛奶、豆浆、鸡蛋，适当的吃一点海鲜，还可以吃点坚果类的食物，包括鸡胸肉、鸭胸肉等。通过丰富的营养，含有大量维生素、矿物质、微量元素、优质蛋白质的摄入，能够营养味觉神经，促进味觉的恢复。另外每天可以用生理盐水或者淡盐水漱口，而且每天用牙刷轻微的刷舌苔，清洁舌面，促进味蕾细胞的活跃。
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