胆固醇升高的原因首先是代谢的问题，往往见于老年人群，随着年龄的增长，胆固醇就会出现逐步的升高。第二个就是因为饮食习惯，过多的摄入一些油脂，就可能会容易诱发胆固醇升高。其次是因为肥胖，肥胖的人群也容易出现胆固醇升高。再就是运动过少，运动过少也可能会引起胆固醇升高。
发现胆固醇升高以后，需要及时进行合理控制，首先是一定要控制饮食，减少油脂的摄入，增加一些粗粮、蔬菜、水果的摄入比例。其次是一定要增加运动，适当增加一些有氧的运动，最好的运动方式是快步走、慢跑、游泳，或者是可以爬山等有氧的运动，每天至少要坚持半个小时以上，每周至少要坚持3-5天以上，才能起到降低胆固醇的作用。如果在通过多方面的控制以后，血液胆固醇仍然较高，则建议到医院开具降低胆固醇的药物服用。
