肚子胀气，见于受凉后或进食难消化的食物，或喝牛奶、豆浆等食物过多。这种情况，和胃肠蠕动功能紊乱、肠道菌群失调，以及伴有消化酶相对不足，有直接关系。需要进行以下调节：一、饮食上少吃辛辣、油炸、油腻的食物，少喝牛奶、豆浆，戒酒。二、可以沿顺时钟方向按摩肚脐，以促进胃肠蠕动，餐后可以适当散步。三、药物可以服用马来酸曲美布丁加整肠生。当发现大便里有未消化的食物残渣时，可以加用胰酶肠溶胶囊来调节。
