临床上常用的安眠药就是苯二氮卓类的镇静安眠药，包括像地西泮、艾司唑仑、氯硝西泮、劳拉西泮、阿普唑仑类的药物，属于长效的安眠药物。如果口服一般的睡眠在6-8个小时左右，但是也是因为差异而略有不同的，比如有人从来没有吃过安眠药，吃一片安眠药，可能就睡6-8个小时左右。而经常吃安眠药的人，失眠程度比较重的，一片安眠药可能就睡4-5个小时的时间，安定片的效果也是跟个人体质不同而有差异的。还有就是药物种类的选择上，比如现在新型的安眠药，短效的唑吡坦，一般是让患者快速入睡，但是睡眠维持的时间可能相对的就会短一些，一般都在3个小时左右。
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