焦虑失眠在临床上比较常见，引起焦虑失眠的常见诱因有精神紧张，生活工作压力大，某些疾病导致的躯体不适等。焦虑失眠患者平时一样注意保持心情舒畅、精神愉悦、避免精神紧张，不要给自己太大的压力，白天可以适当参加体育活动或社会活动，有助于缓解紧张情绪，饮食应清淡，避免大鱼大肉过多的摄入，对长时间焦虑失眠的患者建议口服谷维素、维生素B1、维生素B12等调节神经药物。必要的情况下，可给予镇静助眠抗焦虑药物如阿普唑仑、氟哌噻吨美利曲辛、黛力新 、帕罗西丁等，以上几种助睡眠抗焦虑药应在医师指导下服用，建议患者去精神心理科就诊。
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