痛风性关节炎如何护理

中医讲究三分治，七分养，所以护理很重要。痛风性关节炎是生活中比较常见的一种疾病，随着生活水平的提高，这类疾病发病率越来越高。因为它和日常的生活习惯密切相关，所以在日常生活中，常规的治疗和护理工作也是必不可缺少的。

具体护理如下：

1、饮用水和口服碳酸氢钠片，每日饮水量应该大于等于2000ml以上，并服用碳酸氢钠碱化尿液，促进尿酸排泄；

2、定期检测血尿酸的水平和尿pH值，定期进行复查和治疗；

3、严格控制低嘌呤饮食和饮酒，注意减少高嘌呤饮食如各种动物的内脏、海鲜、肉汤、鱼汤及牛肉，饮酒往往会增加痛风性关节炎的发生；

4、患者通常可以锻炼，但不能剧烈运动，运动可以是有氧运动，无氧运动使耗氧量增加、无氧酵解增加、pH值降低，乳酸的生产可诱发痛风发作，应尽量避免；

5、指导病人保护足部、下肢关节，因为下肢关节是承受的压力最大、容易损伤的关节，且局部温度低，是痛风性关节炎好发的部位，患者可选择大小感觉舒适的鞋子，每天用温水清洗后的脚，应保持皮肤干燥。总结一下就是患者应管住嘴、迈开腿、多喝水、降体重、忌酒瘾。