反流性胃炎患者禁忌易产酸、产气的水果,主要分析如下:
1、产酸的食物:有红薯、紫薯、甘蔗、糖,它们会刺激胃酸分泌;
2、产气的食物:有生萝卜、洋葱等。
可以多吃富含维生素C、维生素B、维生素A的蔬菜和水果,增强抗氧化效果,有利于胃黏膜恢复。彩虹色蔬果颜色越深,含维生素C和各种抗氧化植物因子越多,如番石榴、猕猴桃、柑橘、草莓、木瓜、哈密瓜等水果,维生素C含量高。不论吃什么水果,进食时应心情舒畅,细嚼慢咽,以利于消化。
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