如果睡觉的时候打鼾比较明显，影响到正常呼吸，甚至出现呼吸暂停、憋醒等严重症状。这时应该及时到正规医院做呼吸睡眠检查，确定属于中枢性鼾症，还是周围性鼾症，并且判断打鼾的程度。一般周围性鼾证比较多见，多是由于过度肥胖、咽腔狭窄等原因堵塞气道，导致睡眠时因气道狭窄而呼吸不畅，甚至出现呼吸暂停。这种情况平时要注意减肥，加强锻炼。如果伴有扁桃体肥大、鼻中隔过度偏曲等解剖异常，可以进行手术，此外还可以佩戴正压呼吸机以矫正呼吸睡眠暂停的症状。
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