什么是冻疮如何做好预防

冻疮是寒冷损伤引起的反复发作的局部红斑和肿胀。寒冷刺激引起皮肤局部小血管收缩，长久下来造成的组织缺氧、缺血和细胞损伤，继而出现组织水肿和炎性反应。外周血液循环不良者及长期暴露于湿冷环境中容易发生冻疮。冻疮是冬天的一种常见病，冻疮一旦发生，在寒冷季节里常较难快速治愈，要等天气转暖后才会逐渐愈合，所以预防冻疮关键在于入冬前的开始预防。

一、冻疮特点

1、寒冷冬季好发，潮湿可加重发作。常见于儿童妇女和老年人及外周血液循环较差者。

2、皮损特点。肿胀性紫红斑，皮温降低，压之褪色，易形成水疱、糜烂、溃疡。自觉灼痒或疼痛感。

3、分布。好发于四肢末端及暴露部位，如手、足、耳、面等。

4、易反复发作。

5、特殊类型的冻疮：寒冷性脂膜炎-若在寒冷冬季喜穿紧身裤或牛仔裤者在大腿外侧会出现红斑、结节，甚至破溃、渗出。

二、预防要点

1、寒冷冬季应注意保暖防寒、防湿。

2、加强营养，适当锻炼，改善末梢循环。

3、戒烟，尽量不能吸烟。

4、尽量穿宽松的保暖衣。

三、提醒：

受冻疮后采取有效保暖防寒、防湿措施，不能直接用热水浸泡，避免进一步加重寒冷损伤。严重者应及时前往医院救治处理。