除了药物还有什么治疗感冒的方法

感冒是“不治之症”，用药物无法治疗，只能缓解症状。说感冒是“不治之症”，并非患了感冒一定会死的意思，“不治”有两重含义：一是感冒无须专门的治疗，二是没有可以治愈感冒的药物。

90％的感冒是病毒引起的，只有10％是由细菌感染引起的，而细菌和病毒的区别在于细菌有细胞，病毒没有细胞，只有核糖核酸。抗菌素能有效识别并杀死有细胞的细菌，却找不到没有细胞的病毒，也就杀不死病毒。因此对于病毒引起的感冒而言，抗菌素不能缩短感冒的病程。然而人体被感冒病毒侵入后，免疫系统立即产生相应的抗体，当抗体累积到一定数量时病毒就被杀灭，感冒也就自行痊愈了。

抗菌素非但不能治疗感冒，反而可能带来其他的伤害，耳聋没治好反而又成了瞎子。四环素就毁了一代人的牙齿，而链霉素、庆大霉素、卡那霉素则曾经造成相当一些人的耳聋，滥用抗菌素还可能损害肝肾功能，导致肠道内菌群的紊乱，弊端多多。所以，感冒了去医院，医生给开一大堆药的行为，还有一排排人坐在医院输液的场景，这些都是不应该出现的。

但是，市面上有那么多宣称能治感冒的药，而且一般吃几天感冒都会消失的，这是怎么回事？其实，这些药的作用不是杀死病毒，终止病程，而仅仅是减轻症状。比如病人发烧严重，或头痛厉害，就可以用些退热止痛片，这些都有利于减少病人精神上的痛苦和体力消耗。但是，这仅适用于症状严重的病人，如果症状不严重，又没有什么急切的工作等待做，又有什么必要吃药呢？需知，身体调高体温是为了征集调动更多的免疫部队，奔赴抗病毒的战场。

药物不能治疗感冒，那么对感冒就束手无策只能等它自愈了吗？也不是，也有一些手段有助于它的自愈。

我们感觉到冷的时候，往往会缩起身子，甚至起一身的鸡皮疙瘩，这是因为我们的身体有保温机制。身体不知道未来的气温会升高还是降低，为了防止被冻伤，一遇冷就会给自己最大的防护器官――皮肤下达指令，让毛孔收缩，以减少热量的散失，同时避免冷气进来。但是，我们的身体内很多时候储存了过多的热量，是需要发散出来的，现在毛孔收缩，热出不来，就会出现发烧等感冒的症状。

很显然，治疗感冒得散热，需要打开所有散热的通道，而皮肤是很重要的散热和排毒的器官，所以无论国内还是国外都打上了皮肤的主意。国外的做法是用酒精擦皮肤，通过酒精的挥发带走热量。我们中国人喜欢盖被子，这会让身体意识到外面并没有那么冷，打开毛孔也不会进来很多冷气对自己造成危害，慢慢毛孔就打开了，憋在体内的热量就会散发出来。

此外，有些人用凉毛巾覆在额头上降温，有人用冰块降温，还有人用姜和葱白煮水发散热量，都是同样的道理。不过，用冰块降温退烧快，但容易反弹，因为接下来身体的保温机制会启动，比如密闭毛孔保温，所以病人可能出现相当一段时间的低烧症状，建议用于高烧救急。我主张发汗解表散热，表里双解，打开所有的排毒通道，比较彻底，不容易反弹。

治疗感冒的第二条途径是多休息，多喝水。多喝水容易理解，因为散热和排毒都需要水作为载体，多喝水有利于这些工作的进行。那么，多休息呢？血液要把免疫部队运输到病毒所在的地方，这就需要能量，而休息可以节省能量，加快白细胞的运输。而且，在睡觉的时候，淋巴系统的功能更加强大，抗病毒的效果更好，有利于解决感冒引起的发炎等问题。所以，感冒病人，多休息，多喝水。