说梦话是一种临床症状，不是一种疾病，儿童出现说梦话的症状可能是中枢神经系统未发育成熟引起的，不用治疗，成年以后可缓解。
成年人出现说梦话的原因大多数与心理原因有关，如平时工作压力过大、遇到烦心的事情、过于兴奋等，要改善说梦话的症状，不用特殊治疗，调整好心情就行了。平时心态平和，不要过喜过悲，不要有太大的心理压力，不熬夜，睡前饮用一杯纯牛奶，用热水泡脚，可改善疲劳状态，提高睡眠质量，睡眠质量改善了，说梦话的情况可得到好转。如果出现失眠的患者，可服用安神补脑片、谷维素片、维生素B族等治疗。
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