高压,也就是收缩压为130mmHg,低压,也就是舒张压100mmHg,即超过90mmHg,这时收缩压正常,舒张压偏高,若每次测量都为此情况,则考虑为舒张期高血压。此时就要适当改善生活方式,若出现其他不舒适,则可以考虑到心血管内科就诊。
如果高压,也就是收缩压超过140mmHg,或者低压,也就是舒张压超过90mmHg,就可以诊断为高血压。如果高压130mmHg,是在正常的范围内,而低压超过90mmHg,达到了100mmHg,就可以诊断为高血压。但是,这一结果需要多次测量,才能够确定。首先,要选择三个不同的日子,选择三个不同的时间。其次,测量血压前,要静息休息至少15分钟以上,半个小时之内,避免情绪紧张、激动、焦虑,避免喝浓茶抽烟、喝咖啡。如果每一次测得的结果均高于140/90mmHg,或者舒张压均超过90mmHg,就可以诊断为高血压。如果高压不高,低压超过90mmHg,诊断为舒张期高血压。
日常生活中在测量血压时会受到很多因素的影响,注意30分钟前不要吸烟、饮酒,也不要喝咖啡、浓茶等刺激性的饮品。最好在安静环境中至少休息5分钟,等全身放松后再进行测量。
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