便秘的治疗，可以先饮食调理，多喝蜂蜜水，多吃蔬菜、水果、酸奶，这些都有助于肠道消化。饮食调理不缓解的情况下，或者1周以上不排便，可以吃点药，吃点芦荟片、果导片，排便之后建议不要吃了，容易拉肚子。还可以用开塞露，也有助于排便。吃药期间，饮食方面一定要调理，不能上火、熬夜，一定要多喝水。每天不要总坐着，要适当的溜达溜达，晚上吃完饭要出去溜溜弯，都有助于肠道蠕动消化。饮食调理是最关键的，吃点药，一般情况都会慢慢缓解。多喝水也是关键的，不能上火、熬夜，饮食方面注意。
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