肌肉撕裂是指在强大外力作用下，将肌肉的肌纤维拉断造成的损伤，属于肌肉损伤里面比较严重的一种类型。肌肉撕裂以后一般采取保守治疗，在受伤的初期，24小时之内应以冷敷、制动为主。在24小时~48小时之后，可以采用热敷以及用活血化瘀的药促使血液循环，帮助肌纤维修复，能够很好的使肌肉撕裂康复。另外，肌肉撕裂以后在饮食方面也应该做到不食辛辣刺激食物，食品主要以高蛋白、高维生素食品为主，比如瘦肉、牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等都有利于肌肉撕裂损伤以后的康复。
上一篇：帕金森年轻人会有吗
下一篇：白天咳嗽属于什么咳嗽
