两个月的宝宝每天的睡眠时间为13-18小时，为了让宝宝能够增加睡眠时间，保证睡眠时间，要做到以下几点：
1、环境温度合适，两个月的宝宝室温是在24-26℃，湿度在40-60%，环境温度过高、过低都会影响宝宝的睡眠；
2、宝宝睡眠的时候环境要安静，不能太嘈杂，还要降低屋子的亮度，尽量拉上窗帘；
3、宝宝睡眠的时候要注意孩子的衣服不能穿得太多，不能包裹太严，否则孩子感到出汗，热散不出去会影响睡眠；
4、宝宝要保证充足的睡眠先得吃饱，所以每次要给宝宝喂饱，间隔3-4个小时吃一次，这样能够保证孩子睡眠3-4个小时，然后醒来玩一会吃奶，再玩一会再睡觉，有助于保证宝宝每天13-18小时的睡眠。
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