肚子一直咕咕叫，还放屁，大多是由于胃肠功能紊乱、消化不良导致的症状。食物在胃内停留时间过久，异常发酵产生大量气体，引起肠鸣音亢进以及排气增多的现象。一般通过适当服用助消化的药物以及益生菌，比如乳酸菌素片，并配合饮食调理，可得到缓解。同时注意尽量清淡饮食、少食多餐、细嚼慢咽，少吃产气的食物，比如红薯、板栗、豆类食品以及大量肉类。少吃甜食，多吃富含维生素的新鲜蔬菜水果。适当进行体育活动，促进胃肠蠕动，有助于消化，促进排气。
